Skolyoz, kısaca omurga eğriliği anlamına gelmektedir. Sağlığı tehdit eden bir hastalık değil daha çok dış görünüşü ve duruşu bozan bir deformitedir. Skolyozlu kişilerin temel olarak iki şikayeti olur. Bunlar, ağrı ve duruş bozukluğudur. Ağrı yaşam kalitesini düşürürken, duruş bozukluğu da kişinin kendine güvenini azaltarak psikolojik problemlere yol açmaktadır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde düzenli yapılan egzersizler, düzgün ve dik bir duruşa sahip olup, skolyozun etkilerinden ve ağrılarından kurtulmanızı sağlamaktadır.
SKOLYOZ NEDİR?
Skolyoz; omurganın 3 boyutlu olarak yana kayması, omurun kendi etrafında dönmesi ve yana doğru eğilmesi ile şekil bozukluğu yaratan bir durumdur. Her omurga eğriliğine skolyoz demek doğru değildir. Günümüz yaşam şartları ve çalışma koşullarında, çoğu kişinin omurgasında bir miktar eğrilik görülür.
SKOLYOZUN TEDAVİSİ NEDİR?
- Düzenli takip
- Egzersiz
- Korse
- Cerrahi
Skolyoz tanısı için omurga eğriliğinin 10 dereceden fazla olması gerekir. 10 – 40 derece arası skolyozlarda tedavi olarak egzersiz ve korse uygulaması yapılır. 40 – 50 derece arası skolyozlarda ise fiziki muayene bulgularına göre hekim kararı ile ameliyat önerilir. Sadece 50 derece ve yukarısı durumlarda tedavi ameliyattır ve skolyoz tanısı konmuş kişilerin çok düşük bir oranı bu derecededir.
Skolyoz tanısı konmuş kişilerin büyük bir kısmı 10 – 40 derece arası kişilerdir. Hayatı tehdit eden bir durumla karşı karşıya olmasalar dahi vücutlarındaki deformite yüzünden kendilerine güvenleri azalmış sosyal ortamlarda kendini göstermekten çekinen bireyler olurlar. Bunun yanında omurgalarındaki problem nedeni ile zaman zaman yaşadıkları ağrı şikayeti ile birlikte yaşam kaliteleri düşer ve hayattan zevk almaz hale gelebilirler.
SİZE ÖZEL TEDAVİ YÖNTEMİ
Skolyoza özel yapılan tedavi ve egzersiz yöntemine Schroth denir. Amacı üç boyutlu düzeltmeyi sağlamaktır. Bu metot, kişiye özel olarak eğriliğin yerine, açısına ve oluşturduğu deformiteye bağlı olarak planlanır. Alanında uzman, gerekli eğitimleri almış fizyoterapistler tarafından uygulanır.
Schroth metodunda amaç;
- Asimetrik görüntüyü simetriğe yaklaştırmak
- Günlük yaşam aktivitelerinde duruş pozisyonunu öğretmek
- Gerekli kasların kuvvetini arttırmak
- Gerekli kasların esnekliğini sağlamak
- Kişinin solunum paternini geliştirmek
- Eğriliğin açısının ilerlemesini durdurup, geriletmek
- Egzersizle birlikte sırt, bel ve boyun ağrılarını azaltmak
Bu doğrultuda doğru yapılan egzersiz ve günlük yaşamdaki aktivitelerin simetrik olarak düzenlenmesiyle skolyozun yarattığı etkiler minimuma indirilir. Kısa sürede artan yaşam kalitesi ve kendine güvenle beraber skolyoz bir dert olmaktan çıkar. Düzenli yapılan egzersizlerle de daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olunur.